سهلت التكنولوجيا علينا الكثير من الأمور على مدار سنوات وسنوات حيث يوجد مجموعة من التطبيقات التي تساعدك علي عمل تمارين اللياقة البدنية من داخل منزلك على متجر جوجل بلاي ، تأخذ هذه التطبيقات بيانات من أجهزة الاستشعار بهاتفك الذكي وتبين لك بيانات قيمة يمكن أن تساعدك في إنقاص الوزن أو اكتساب العضلات أو الحفاظ على نمط حياة صحي. كما أنها تحتوي على إجراءات تدريب يمكنها إرشادك للقيام بالتمارين المنزلية بشكل صحيح. ، هذه المجموعة من أفضل تطبيقات اللياقة البدنية ستساعدك بالتأكيد على إتباع نمط حياة صحي.
Google Fit جوجل فيت
هو تطبيق من أبرز تطبيقات جوجل بلاي لتعقب التمارين ممتاز تم تطويره بواسطة جوجل . ويستخدم أجهزة الاستشعار في تعقب نشاط المستخدم أو الهاتف المحمول لتسجيل أنشطة اللياقة البدنية. يمكنك تحديد السرعة والطريق والارتفاع وما إلى ذلك ، ويعرض لك التطبيق إحصائيات في الوقت الفعلي لأحداث الجري والمشي وغيرها .
يمكنك أيضاً تحديد أهداف مختلفة لخطواتك ووقتك والمسافة التي تريد قطعها وحرق السعرات الحرارية. تطبيق التمرين هذا مثالي للتمارين المنزلية ولديه تكامل تام مع السوار الذكي وأنظمة الإرتداء WearOS. أيضاً ، يمكن للتطبيق تعقب النشاط ومزامنة واستيراد البيانات من تطبيقات مراقبة اللياقة البدنية الأخرى أيضاً.
ما يجعل جوجل فيت Google Fit منافساً قوياً بين أفضل تطبيقات التمارين المجانية هو أنه لا يوجد أي إصدار مدفوع على الإطلاق . أيضاً ، لا يمكنك رؤية أي إعلانات أو عمليات شراء داخل التطبيق.
2. Nike Training Club – تمارين وخطط لتعزيز اللياقة
تماماً مثل جوجل فيت ، يعد Nike Training Club التابع لشركة نايك الشهيرة أيضاً أحد أفضل تطبيقات الاندرويد المتواجدة على جوجل بلاي للياقة البدنية المجانية. وهو يوفر أكثر من 160 تمريناً مجانياً ويركز على تمارين القوة أو التحمل أو الحركة ويقدم ثلاثة مستويات من الصعوبة كما انه يدعم اللغة العربية .
ايضاً ، يحتوي تطبيق تتبع اللياقة البدنية على مجموعة كاملة من التمارين المركزة التي تستهدف عضلات بطنك والثلاثية والكتفين وأجزاء الجسم الأخرى. يمكن للمستخدمين بث التطبيق على جهاز تلفزيون باستخدام Apple TV أو Chromecast أو كابل HDMI. أيضاً ، يتيح لك التطبيق مراقبة أنشطة اللياقة البدنية الخاصة بك وتسجيل الأنشطة الأخرى مثل الجري ، والمشي ، ولعب كرة القدم والسلة ، وغيرها.
3. Home Workout – No Equipments التمارين المنزلية – بدون معدات
تطبيق رائع يعتبر من أفضل التطبيقات لعمل التمارين المنزلية للياقة البدنية وتمارين الحمية وحرق الدهون بدون معدات المتواجدة على جوجل بلاي ، يوفر لك التطبيق نظام يومي للتمارين للحافاظ علي لياقتك البدنية في المنزل دون الحاجة الي الذهاب الي صالات الجيم الرياضية ، ويوفر لك التطبيق مجموعات مخصصة من التمارين بتايم وزمن محدد مثل تمارين بناء العضلات وتمارين البطن والصدر والساقين والذراعين ، وكذلك تمارين بناء الجسم .
معظم التمارين بالتطبيق لا تحتاج الي وجود معدات ومعدة من قبل خبراء في هذا المجال ويمكن ان تساعدك التمارين علي حرق الدهون وبناء العضلات وخسارة الوزن وغيرها .
4. Workout for Women: Fit at Home
تطبيق مميز على جوجل بلاي لعمل التمارين الرياضية في المنزل بدون أجهزة للسيدات ويصلح كذلك للرجال فهو يوفر لك مجموعة من التمارين لحرق الدهون وحرق السعرات الحرارية وخسارة الوزن ، ويقدم تمارين جاهزة بوقت معين يمكن تشغيلها بشكل يومي .
5. Strava: Track Running, Cycling & Swimming
Strava تطبيق مميز جداً ويعتبر من أفضل تطبيقات اللياقة والتمارين الرياضية لنظام الاندرويد المتواجدة على جوجل بلاي التي تسمح لك بتتبع الجري ، وتعيين مسار ركوب الدراجات ، وتحليل تدريبك مع جميع الإحصائيات. واحدة من المميزات المثيرة لـ Strava هي أنه يحتوي على ليدربورد حيث يمكنك تحدي نفسك أو التنافس مع مستخدمي التطبيق الآخرين.
يتضمن Strava جهاز تعقب وحساب المسافات GPS وعداد الأميال ، يمكن أن يكون التطبيق اختياراً ممتازاً لراكب الدراجات. يمكنك الوصول إلى أكبر شبكة للطرق والممرات واكتشاف طرق جديدة للجري أو ركوب الدراجة. إنه مجاني بدون إعلانات ويحتوي على مشتريات داخل التطبيق.
شحن بطاقات جوجل بلاي:
قد تحتاج بعض التطبيقات أن تشتريها أولاً قبل تحميلها ولذلك أن كنت تفضل عدم أستخدام الـ Credit card الخاص بك في عملية الشراء سيكون عليك شراء بطاقات جوجل بلاي ليكون لك بمثابة محفظة إلكترونية تستطيع شراء ما تريده من ستور جوجل بلاي وبذلك يمكن تحديد ما يتم سحبه لشراء البطاقة دون تعرض حسابك لأي خطر .
يمكنك شراء بطاقات جوجل بلاي من موقع ar-pay بأحسن الأسعار وفي أسرع وقت وإليك طريقة شراء بطاقات جوجل بلاي من الموقع :
– اذهب إلى ar-pay.com
2- اختر جوجل بلاي.
3- اختر بطاقة جوجل بلاي التي تريدها والكمية واضغط على شراء الآن
4- قم بملئ بياناتك وطريقة الدفع وبعد ذلك سوف تتلقى “كود” البطاقة
وعند حصولك على كود بطاقات جوجل بلاي ستكون في حاجة إلى شحن حسابك ولذلك إليك الخطوات:
1- قم بفتح متجر جوجل بلاي
2- من الزاوية بالأعلى إضغط على
3- أختر استرداد القيمة أو Redeem
4- إدخل كود بطاقات جوجل بلاي ثم إضغط على إسترداد القيمة Redeem ليتم شحن رصيدك.
الأسئلة الشائعة
ما هي بطاقة هدايا جوجل بلاي؟
بطاقة هدايا جوجل بلاي هي بطاقة مدفوعة مسبقًا يمكن استخدامها لشراء العديد من المنتجات والخدمات الرقمية ، بما في ذلك التطبيقات والألعاب والموسيقى والأفلام والكتب من متجر جوجل بلاي.
أين يمكنني شراء بطاقة هدايا جوجل بلاي؟
يمكن شراء بطاقات هدايا جوجل بلاي عبر الإنترنت من متجر جوجل بلاي أو من تجار التجزئة المختلفين مثل Walmart و Target و Best Buy.
كيف يمكنني استرداد بطاقة هدايا جوجل بلاي؟
لاسترداد بطاقة هدايا جوجل بلاي ، امسح الرمز الموجود على ظهر البطاقة وأدخله في تطبيق جوجل بلاي Store أو موقع الويب. ستتم إضافة الرصيد إلى حسابك ، ويمكنك استخدامه لشراء المنتجات والخدمات الرقمية.
هل تنتهي صلاحية بطاقات هدايا جوجل بلاي؟
نعم ، تنتهي صلاحية بطاقات هدايا جوجل بلاي بعد فترة زمنية معينة. يمكن أن يختلف تاريخ انتهاء الصلاحية وفقًا للبلد والمنطقة التي تم شراء بطاقة الهدايا بها.
هل يمكنني استخدام بطاقة هدايا جوجل بلاي لشراء اشتراك؟
نعم ، يمكنك استخدام بطاقة هدايا جوجل بلاي لشراء اشتراك في خدمات متنوعة مثل موسيقى جوجل بلاي و جوجل بلاي Pass و YouTube Premium.
هل يمكنني استخدام بطاقة هدايا جوجل بلاي لشراء منتجات مادية؟
لا ، يمكن استخدام بطاقات هدايا جوجل بلاي فقط لشراء المنتجات والخدمات الرقمية من متجر جوجل بلاي.
هل يمكنني استخدام بطاقة هدايا جوجل بلاي خارج بلدي أو منطقتي؟
لا ، بطاقات هدايا جوجل بلاي صالحة فقط في البلد والمنطقة التي تم شراؤها فيها.
